لابد أولاً أن تكوني مقتنعة أن الحياة التي تعيشينها بحلوها و بمرها لكي
فيها بعض القول و الفعل ،بمعنى أنه لابد
أن تأخذي خطوات جدية في حياتك لكي تُعَدِليها بالكيفية التي ترغبينها .
كفي عن لوم الظروف بل إصنعي أنت الظروف التي تناسب أحلامك ، و تقبلي أن
الحياة دوماً بها الحسن و السيء . إليك بعض الأفكار التي تساعدك على البدء:
1- تعلمي من أخطاء الماضي
ثم أخرجي من الماضي إلى الأبد ، و أقبلي على
حياتك الجديدة بتفاؤل و حب و أمل .التجارب الشخصية التي نمر بها تصقلنا و لابد لكي
أن تكوني ممتنة لذلك و لا تحمليها على كتفك دوماً و لكن على العكس طالما تعلمت
الدرس المرجو منها ، إنسيها إلى الأبد و إبدئي في مرحلة جديدة من حياتك ، و هي
المرحلة التي صعدتي فيها درجة على سلم الحياة .
2- أحيطي نفسك بالتفاؤل (فعلياً)
و أقصد هنا فعلياً أنك تحيطي نفسك بأشياء فعلية تذكرك أن تتفاءلي دوماً ،
اكتبي أشهر المقولات التي تدعو للتفاؤل على قصاصات الورق اللاصقة الصغيرة و
ألصقيها حولك في أماكن تواجدك فوق سطح الكمبيوتر ، على مرآة الحمام أو مرآة حجرة
نومك ، ألصقيها على دولابك ، ألصقيها على الثلاجة ليستفيد بها غيرك معك ، أغمري
بها حياتك الحسية لتراها عينيك و يقتنع بها عقلك الباطن .
3- الأشياء التي تستطيعين التحكم بها
توقفي عن التفكير في الأشياء التي تحدث لك و إبدئي في التفكير في الأشياء
التي تستطيعين أنت فعلها لنفسك . هل درجاتك في الثانوي أدخلتك كلية لم تكوني
ترغبين بها إذن حاولي النقل لكلية غيرها في محافظة أبعد قليلاً عن محافظتك ، لا
تستطيعين و درجاتك لن تدخلك غير هذه الكلية ، إذن إستمتعي بهذه النعمة ، غيرك لم يحالفه حظه و لا إمكانياته لكي يدخل أي كلية على
الإطلاق ، تعرفي على كليتك الحالية و إمكانياتها و الاحتمالات التي تؤهلك لها، و
إعلمي أن نصف الأشخاص الناجحين في مراكزهم حالياً كلياتهم كانت مختلفة عن حقل
عملهم، فقط تمسكي بحلمك .
4- لا شيء دائم للأبد
هذه هي سنة الحياة ، لابد أن ينتهي الليل
و لابد أن تشرق الشمس كل صباح . و كما قال الشاعر أبو القاسم الشابي :
"إذا الشعب يوماً أراد الحياة ........فلابد أن يستجيب القدر
و لابد لليل أن ينجلي ....... و لابد للقيد أن ينكسر "
على الرغم من أن هذه الأبيات تستخدم في وضع الثورات و لكن لنقل أنه آن
الأوان أن تثوري على نفسك ، تثوري على معتقداتك القديمة البالية ، إنثري بعيداً عن
نفسك غبار الحزن و انتظار الأسوأ ، و تعلمي أن تعيشي التجارب الحياتية التي تمر بك
بمميزاتها و عيوبها، فإنها لن تدوم.
5- أنا ممتنة لكوني ......
أكملي هذه الجملة ، ما هو الشيء الذي أنت ممتنة له ، أنك متعلمة و تستطيعين قراءة هذه السطور الآن ، أنك قررتي
أن تساعدي نفسك ، أنك بصحة جيدة ، أن الحياة مليئة بالاحتمالات، أنك تصلين كل يوم
لله الذي خلقنا على أحسن صورة .
الأشياء الجيدة في حياة المرء كثيرة و عليه أن يقرر أن ينظر إلى نصف الكوب
المملوء بالمياه ، و لا يلتفت إلى كونه مملوء فقط إلى نصفه ، و نصفه الآخر خاوي ،
من الجائز أن هذا الخواء الذي تشعرين به الآن ، إنما هو لكي تكوني جاهزة لما هو
قادم في حياتك من خبرات و نجاحات.
إن التفاؤل هو اختيار الأشخاص
الناجحين الذين قرروا أن يتعاملوا مع الحياة بطريقة أفضل . و تذكري أن التفاؤل لا
يعني أن تكوني غير واقعية فالحياة مليئة بالهبوط و الصعود ، مليئة بالإخفاقات و
النجاحات ، مليئة بلحظات الحزن و السعادة ،باختصار مليئة بالخبرات التي من حسن
طالعك أنك اختبرتيها لأنها جعلت منك إنسانة أفضل .
منى الكيال
monakayal2@yahoo.com
.jpg)
