مدونة منى الكيال: توقفي عن إهدار حياتك

مدونة منى الكيال: توقفي عن إهدار حياتك

توقفي عن إهدار حياتك

توقفي عن إهدار حياتك

إن الحياة بها الكثير الذي يستحق أن تعيشي سعيدة من أجله فتوقفي عن إهدار حياتك الآن في الحزن أو الندم أو الإكتئاب .

1- توقفي عن التفكير السلبي :

ليس معنى أنك تتألمين الآن أنك ضعتي إلى الأبد .توقفي عن هذا التفكير و تذكري نعم المولى سبحانه و تعالى عليك و تحدثي عنها أكثر من تحدثك عن المآسي التي تمرين بها.

2- توقفي عن التفكير فيما كان لديك في الماضي :

الحياة لا تتوقف عند مرحلة معينة ، هي كلها مراحل تمرين بها ، توقفي عن التحصر على ما كان عندك و إبدئي التفكير الآن فيما تريدين وجوده في حياتك مستقبلاً.

3- توقفي عن التفكير في الأخطاء التي إرتكبتيها سابقاً :

إرتكبتي الكثير من الأخطاء ... أسأتي التصرف ...ندمتي ...هذه هي الحياة عزيزتي . فتوقفي عن التفكير في الأخطاء السابقة و لا تجعليها مبررات لمزيد من الحزن في حياتك ،فلقد إكتسبتي خبرة و نضجتي أكثر لذلك عليك بتطويع هذه الخبرات لتجعليها دافع لكِ لحياتك القادمة .

4- توقفي عن إنتظار السعادة من الآخرين :

إعلمي أن سعادتك ليست مرهونة بآراء الآخرين و توقعاتهم و لكن مرهونة بكيفية تفكيرك و إستيعابك لما يحدث حولك .أرفضي أن يفكر لك الآخرون ، يتحدثون عنك أو يقررون لكِ ، كوني أنت ذاتك و إصنعي تعريفك الخاص عن النجاح و السعادة .

5- توقفي عن لوم الآخرين :

توقفي عن لوم الآخرين فيما تمرين به من أحداث جسام، عندما تلومين الآخرين أو تلومي الظروف على ما تواجهين ، فإنك تنفي المسئولية عن نفسك . إبدأي في تحمل مسئولية نفسك و قراراتك و أخطائك و توقفي عن إختلاق الأعذار .

6- توقفي عن إنتقاد الآخرين :

إن النظرة الإنتقادية يأتي معها اللسان المغموس بالسم الزعاف ، و كما يقول المثل المصري " طباخ السم بيدوقه" . فإعلمي أن كثرة إنتقاد الآخرين تولد الشعور بعدم الرضا لك و للآخر ،لذلك توقفي عن رؤية و متابعة أخطاء الآخرين ،فحينما تنشغلي  بتنمية نفسك و تطوير ذاتك لن تجدي الوقت لإنتقاد الآخرين. واعتبري أن الحياة مرآة لك و أنك سوف تحصلين على افضل النتائج فقط عندما تبتسمين و تقبلي على الحياة بدون إنتقاد الآخر.

7- توقفي عن التشبه بالآخرين :

إن أهم تحدي ستواجهينه يوماً هو أن تكوني أنت نفسك ، لذلك توقفي عن التشبه بالآخرين ،توقفي عن التشبه بمن هي أجمل ، أو من هي أذكى ، أو من هي أصغر سناً  و لا تكوني نسخة مكررة من أحد آخر ، بل كوني أنت المثل الأعلى الذي يحتذى به ، كوني أنت النموذج الذي يريد الجميع التشبه به .

منى الكيال

monakayal2@yahoo.com